导读

CBA赛场上，杨瀚森出场15分钟只拿到3分，第四节因累计6次犯规被罚下场。这表现不是偶然的数据冷冰冰，而是内线对抗、战术读感、体能与心理的一次集体照；我看到了希望，也看到了急需改的地方。

杨瀚森15分钟3分，罚下那刻告诉我们什么

看到那个数据，我第一反应不是嘲笑，而是恼火：一个年轻球员明明有手感和灵气，却被犯规牵着鼻子走到暂停区外。CBA对抗就是这么实在，15分钟的表现足以暴露问题：不是他不会投篮，而是每次要做决定时，都被对手用身体和经验挤出节奏。那不是“菜”，那是必须马上补的短板。

面对努基和凯斯勒，经验和静态天赋的差距暴露无遗

对手内线的确强，努基经验丰富，凯斯勒静态天赋更好，这些都是客观事实。年轻球员进CBA第一课就是学会面对这样的组合：如何用脚步和位置弥补力量不足，如何用犯规控制换取更多价值。现在看起来，杨瀚森还在被动接受惩罚，而不是主动寻找解决办法。

频繁犯规不是“运气”，而是决策和根基的问题

连续犯规无非两种原因：判断失误或者力量不够。前者靠训练和比赛积累，后者必须靠系统性的体能提升。CBA不是青训联赛，犯规会直接把你的角色从贡献者变成负担。我不认为这是不可逆的，但需要诚实面对——这是成长的功课，不是简单一句“继续加油”能替代的。

教练组和球员都要有担当，别把问题往外推

我想说的是，解决并不复杂：合理分配出场时间、设计保护性的掩护与轮换、强度化力量训练以及犯规意识训练，这些都得马上跟上。CBA的比赛节奏不会为任何人停留，有的只是进步和淘汰，杨瀚森和他的团队必须把短板变成养分。

最后一句话：别浪费年轻的资本

他还有时间，还有潜力，但时间不会无限。我希望在接下来的CBA比赛里看到一个更有判断、更有抗衡力的杨瀚森，而不是那个每到关键时刻就被罚下场的影子。愿这6次犯规成为他职业路上的警钟，而不是标签。

常见问题

杨瀚森本场出场时间和得分是多少？

他本场出场15分钟，得到3分，并在第四节因累计6次犯规被罚下场。

对手的内线是谁，为什么让杨瀚森吃亏？

对手内线实力被提到包括努基和凯斯勒两名球员，前者经验丰富，后者静态天赋更好，这种组合在CBA的对抗中会给年轻后卫和锋线带来很大压力。

接下来杨瀚森该怎么办，球队会如何调整？

短期内需要通过力量训练和犯规控制练习来减少这种情况，球队在轮换和战术安排上也应给予保护性的调整，以免让年轻球员反复被体能与经验差距掏空。